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Parques e Sociedade - A prática do banho de floresta e suas contribuições para a saúde mental



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Identifier: 6577
Topographic Signature: BR. 12. 009. 0128

Author: GIZ Brasil
Views: 301
Language: português
Category: Text
Place: Brasilia, Brazil
Editorial: ICLEI; Gesellschaft für Internationale Zusammenarbeit (GIZ); Instituto Semeia
Publish Year: 2020
Page Number: 11
 

Embora no último século a população mundial tenha experimentado melhora significante na saúde física, cresce consideravelmente o número de pessoas enfrentando ansiedade, depressão e outras dificuldades emocionais. E o contexto imposto pela pandemia de Covid-19 apenas acentua esse cenário. Por outro lado, há muito tempo é sabido que o contato e a conexão com a natureza têm um potencial enorme para equilibrar nosso bem-estar físico e mental. A partir disso, esta edição de Parques&Sociedade lança luz sobre os efeitos positivos gerados pelos banhos de floresta (em japonês, Shinrin-Yoku), por meio de uma revisão bibliográfica que avaliou a aplicação da técnica para a saúde mental.

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